9 Bemefícios do Café para a Saúde

Você precisa de motivos para incluir o café na sua vida? Além de fornecer energia instantânea, o consumo de café traz benefícios para a saúde. Veja 8 motivos para consumir a bebida queridinha dos brasileiros:

1 – É fonte de antioxidantes (e tem zero calorias) como tiamina, niacina, ácido fólico, fósforo, magnésio, manganês, potássio e riboflavina.

2 – Ajuda no controle da diabetes (contém compostos que auxiliam na redução de glicose e insulina).

3 – Tem propriedades anticancerígenas (estudos relacionamo consumo da bebida com diminuição do risco de câncer de mama, esôfago, fígado e próstata).

4 – Ajuda a prevenir a demência e a doença de Alzheimer (ele diminui o risco de perda de memória.

5 – Protege o fígado (ajuda na melhor eficiência do órgão, prevenindo a cirrose e a insuficiência hepática).

6 – A cafeína combate dores de cabeça e enxaqueca, e ajuda a melhorar o humor, aliviar o estresse e melhorar as funções cognitivas.

7 – A cafeína pode ajudar na prevenção de prisão de ventre.

8 – Contém tanino que pode ajudar a remover a formação da placa e ajuda a melhorar a saúde dental.

Mesmo com tantos benefícios, médicos orientam que o consumo seja moderado (até três xícaras por dia). Quer conhecer mais sobre o Café Redentore? Acesse:www.caferedentore.com.br